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09/23/2008

あっ

という間にこんなに日が経ってました。
9月は四国や名古屋などをフラフラ(もちろん仕事)していました。
この夏は地方が多くて、一体何日家に帰った?!

という感じ。

地方は美味しいものが多くてとても嬉しいのですが、外食は外食。
サプリメントで補うものの、さすがに身体が疲れてるような気がします。

とりあえず一段落したので、なるべく家で料理して栄養のバランス整えたいと思います。

皆さんも、夏の疲れを残さないように。
野菜をたくさん入れた温かいスープなど、身体に優しくてオススメです。

FROM 黄凱

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09/01/2008

エスメラルダ

エスメラルダ
先週、今週 続けて「エスメラルダ」踊りました。

ハードですが、踊り甲斐あります。

FROM 黄凱

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